Variasi resipi bancuhan ESP

Oleh kerana promo untuk bulan Oktober 2012 iaitu ESP masih berjalan...meh saya sharing sikit cara untuk membuat minuman ESP ni ye....

Ada macam-macam resipi bancuhan air yang boleh dibuat bersama ESP ni...Tapi, yang penting sekali kena ingat yang ESP ni TIDAK BOLEH diminum dengan AIR PANAS !!! sebab ianya menyebabkan kandungan zat PROTEIN boleh musnah dalam suhu yang tinggi...dan jangan minum lebih daripada 3 sudu besar sehari kerana kandungan protein yang tinggi dalam badan boleh menyebabkan buah pinggang sukar untuk memprosesnya....

1. ESP + Air suam
2. ESP+ Fresh Milk (sama ada susu kotak atau susu tepung)
3. ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP)
4. ESP + SusuAnmum
5. ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
6. ESP + Nesvita 3in1
7. ESP + jus twister tropicana
8. ESP + Ribena
9. ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
10. ESP + Milo/Horlicks
11. ESP + sirap bandung
12. ESP + fresh milk + 1 sudu madu + 1 sudu oat + 1 sudu serbuk koko (blend)
13. ESP + KOKO + OAT
14. ESP + Milo/Serbuk Coklat Cadbury + SUSU HL
15. ESP + kurma + oat+ susu tepung + madu + air msk (blend)
16. ESP + kurma + kismis + badam + fresh milk <<<<-- blend
17. ESP + meal shakes + MILO<<<<--- sejukkan SEDAP.
18. ESP + Nestle Bliss (sejuk2 dari peti ais)
19. ESP + Kurma + nestum (bukan 3 in 1) + mealshakes + susu tepung <-- blend, pastu letak ketul ais, sedap n kenyang
20. ESP + kurma + badam + avocado + ais(blend sekali) -->hasil? sgt mengujakan!!

*boleh tambah list ini ikut pengalaman anda

kredit :Mamafaiz.com

Dan ini pula resipi smoothies

Bahan2:

Segelas fresh milk
1-2sudu besar natural plain yogurt
fresh fruits (saya guna banana pagi ni... potong kecik2.. then frozenkan sebentar)
Suplemen (sy add sesudu ESP, sesudu Mealshake dan sepeket Collagen powder.. sbb tu resipi namanya awet muda kekal langsing.. haha)
1 sudu kecik madu

Serbuk koko (optional)

Cara2 : Blend semua bahan2 di atas ....kemudian apa lagi.. minummmm

kredit :Mamafaiz.com

Jadi apalagi marila cuba resipi di atas....macam-macam cara lagi boleh cuba ya. Cuma ingat nota-nota di atas ye....saya ulang lagi kat bawah ni yer....

NOTA:

1. Jangan minum ESP dengan AIR PANAS .. suhu yang tinggi menyebabkan kandungan zat protein mudah musnah.

2. Tak boleh minum lebih daripada 3 sudu besar ESP sehari...kerana kandungan protein yang tinggi dalam badan menyebabkan buah pinggang perlu lebih bekerja keras...

3. Elakkan meminum ESP dengan minuman yang tinggi kandungan kafein...boleh menyebabkan seseorang itu mudah membuang jika minum dengan minuman berkafein.....

  
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan. 
SMS/Whatsapp : 012 -3797372 
Emel : sihatbooster@gmail.com 
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim 
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Darah Tinggi ...simptom dan rawatan

Apakah Darah Tinggi?

Ianya adalah apabila tekanan darah sistolik pada atau melebihi 140 mmHg dan bacaan diastolik anda pada 90 mmHg atau lebih.

Risiko darah tinggi :

1. Meningkatkan risiko terhadap strok – kesan pada otak
2. Serangan jantung – penyakit jantung koronari
3. Masalah buah pinggang
4. Angin ahmar
5. Boleh menyebabkan retinopati hipertensi dan boleh menyebabkan buta

Gejala penyakit:

1. Rasa sakit kepala atau pening - boleh berlaku berterusan dalam beberapa hari
2. Sering gelisah
3. Wajah kemerahan
4. Mudah marah
5. Sukar tidur
6. Tengkuk rasa kaku
7. Sesak nafas
8. Rasa berat di tengkuk
9. Mudah lelah
10. Mata berkunang-kunang
11. Keluar darah dari hidung
12. Telinga berdengung
13. Bengkak pada pergelangan dan jari kaki
14. Sering terasa seperti mahu pitam
15. Mudah berasa penat dan tercungap-cungap
16. Mengalami pandangan yang kabur

17. Rasa loya

Faktor risiko terjadi darah tinggi:

1. Stres dan tidak cukup rehat
2. Faktor keturunan (genetik)
3. Usia
4. Pengambilan makanan tinggi garam
5. Gaya hidup yang kurang sihat
6. Berat badan berlebihan
7. Tabiat merokok dan pengambilan alkohol berlebihan
8. Penukaran cuaca (sumber : www.medicalnewstoday.com)

Rawatan untuk membantu mengurangkan masalah darah tinggi:

1. Senaman 30 minit setiap hari

2. Kurangkan garam – tubuh hanya memerlukan 500mg garam setiap hari. Bagi yang mengalami darah tekanan darah tinggi, jangan ambil lebih daripada 1500mg setiap hari. Amalkan diet yang seimbang.

3. Tingkatkan potassium dan magnesium – terdapat dalam buah-buahan seperti pisang

4. Jaga berat badan

5. Berehat – kurangkan stress, tenangkan diri sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari untuk atasi masalah tekanan darah tinggi

6. Mengurangkan pengambilan kafein ( kopi, teh, minuman bertin, coklat dan sesetengah makanan / minuman) ( sumber :www.medicalnewstoday.com)

Sumber :

1. Majalah Rapi Ogos 2012
2. www.medicalnewstoday.com
3. Wikipedia
4.www.nhlbi.nih.gov - National Heart Lung and Blood Institute

Cadangan pemakanan suplemen Shaklee bagi mengatasi darah tinggi :

Omegaguard - Membantu dalam mengawal tekanan darah. Mencairkan darah.

Garlic Complex - Membantu dalam mengawal tekanan darah tinggi

Lecithin - membantu dalam memecahkan lemak

Alfalfa - Membantu untuk menghilangkan kelesuan dan tekanan

ESP - membantu dalam keberkesanan penyerapan suplemen, membantu dalam penghasilan sel-sel baru dalam badan

Vita- E Complex - Kini dengan formulasi baru berserta ekstrak biji anggur berkesan dalam menguatkan sistem imun badan, menurunkan paras kolestrol, menghalang pembentukan darah beku, melegakan masalah berpunca daripada urat timbul

Ostematrix - Membantu dalam mengurangkan kebas dan kejang otot

Nota: Cadangan pengambilan supplemen ini boleh diubahsuai mengikut kesesuaian bajet anda...

Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan.
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : suplemensihat@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

SHAKLEE EFFECT : Testimoni Basic H

Mungkin ada yang tak tahu yang Shaklee pun ada mengeluarkan produk untuk kegunaan rumah...antaranya Basic H..Basic H ni sebenarnya pelbagai guna...Boleh guna untuk basuh baju, boleh untuk organik pesticide...pendek kata macam-macam ada.....Jadi tak nak banyak berceloteh sila la layan testimoni daripada pengguna ye....


Untuk basuh baju ....

Untuk hilangkan gula getah pada seat kereta....

Untuk mengurangkan gelembung di tangan anak yang kena seterika panas....

Untuk mengurangkan/menghilangkan ketumbit nasi di mata...

Mengurangkan bengkak di bibir anak....

Sayur menjadi segar semula...

Itula sebahagian daripada testimoni daripada pengguna yang dah berpuas hati menggunakan basic H ni. Pendek kata ianya adalah satu liquid yang multipurpose...Belum cuba tak tahu lagi kan....Dah cuba baru tahu...

Harga Basic H ni pun berpatutan sangat dengan 1001 kegunaan nya....cuma RM 46.00... untuk harga pasaran...

Memang sangat berbaloila menggunakan produk ni....


Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan. 
SMS/Whatsapp : 012 -3797372 
Emel : sihatbooster@gmail.com 
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim 
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Cadangan pengambilan kalsium,magnesium dan Vitamin D

Kalau sebelum ni ada bercerita mengenai apa itu kalsium serta kelebihan magnesium dan Vitamin D, maka kali ni nak bagi info berapa banyak yang perlu kita ambil kalsium,magnesium dan Vitamin D untuk pengambilan sehari...Mari kita lihat jadual cadangan daripada Healthlink British Columbia....

Recommended Calcium Intake¹

---

Age (Male and Female unless otherwise indicated)

---

0-6 months	200 mg/day
7-12 months	260 mg/day
1-3 years	700 mg/day
4-8 years	1000 mg/day
9-18 years	1300 mg/day
19-50 years (female)	1000 mg/day
19-70 years (male)	1000 mg/day
Over 50 years (female)	1200 mg/day
Over 70 years (male)	1200 mg/day

Sumber : Healthlink British Columbia

Recommended Vitamin D Intake¹

---

Age (Male and Female)

---

0-1 year	400 IU/day
1-70 years	600 IU/day
Over 70 years	800 IU/day

Sumber : Healthlink British Columbia

Food Sources of Vitamin D

---

Food

Serving

Vitamin D (IU)

---

Milk	1 cup	103
Fortified rice or soy beverage	1 cup	88
Fortified orange juice	1/2 cup	53
Fortified margarine	2 tsp	51
Egg yolk	1	25
Herring, cooked	75 g	162
Trout, cooked	75 g	210
Mackerel, cooked	75 g	81
Salmon, Atlantic, cooked	75 g	246
Salmon, chum, canned	75 g	168
Salmon, pink, canned	75 g	435
Salmon, sockeye, canned	75 g	585
Sardines, Atlantic, canned	75 g	70
Sardines, Pacific, canned	75 g	360
Tuna, canned, light or white	75 g	44
Tuna, yellowfin (albacore, ahi), cooked	75 g	105
Tuna, skipjack, cooked	75 g	381
Tuna, bluefin, cooked	75 g	690

Sumber : Healthlink British Columbia

Food Sources of Calcium

Conversion Table

1 cup = 250 mL 3/4 cup = 175 mL 1/2 cup = 125 mL 1/4 cup = 60 mL

---

Dairy Foods	Serving	calcium (mg)
Milk, whole, 2%, 1% skim	1 cup	291-324
Milk, evaporated	1/2 cup	367
Buttermilk	1 cup	300-370
Kefir	1 cup	267
Cheese, hard	50 g	370 (average)*
Processed cheese spread	4 Tbsp	348
Cheese, processed slices	50 g	276
Cottage cheese, 1 or 2%	1 cup	156
Cottage cheese, <0.1%	1 cup	51
Pudding or custard made with milk	1/2 cup	150
Yogurt, plain	3/4 cup	290 (average)*
Yogurt, fruit bottom	3/4 cup	233 (average)*
Frozen yogurt, soft serve	1/2 cup	110
Ice cream	1/2 cup	97
*calcium content varies, check label
Beans and Bean Products	Serving	calcium (mg)
Tofu, medium firm or firm, made with calcium sulphate	150 g	347
Tofu, firm or extra firm, made with calcium sulphate and magnesium chloride	150 g	234
White beans	3/4 cup	119
Navy beans	3/4 cup	93
Black turtle beans	3/4 cup	75
Pinto beans, chickpeas	3/4 cup	58
Nuts and Seeds	Serving	calcium (mg)
Tahini (sesame seed butter)	2 Tbsp	130
Almonds, dry roast	1/4 cup	93
Almond butter	2 Tbsp	88
Sesame seed kernels, dried	1/4 cup	50
Meats, Fish, and Poultry	Serving	calcium (mg)
Sardines, Atlantic, canned with bones	75 g	286
Sardines, Pacific, canned with bones	75 g	180
Salmon, canned with bones	75 g	208
Grains	Serving	calcium (mg)
Bannock	1 med (37g)	84
Oats, instant, regular, no sugar added	1 pouch	82
Non Dairy Drinks	Serving	calcium (mg)
Fortified rice or soy beverage	1 cup	319**
Orange juice fortified with calcium and vitamin D	1/2 cup	185
Regular soy beverage	1 cup	98

**added calcium sometimes settles at the bottom of the container; shake well before drinking

Vegetables (all measures for cooked vegetables)	Serving	calcium (mg)
Turnip greens	1/2 cup	104
Chinese cabbage/bok choy	1/2 cup	84
Okra	1/2 cup	65
Mustard greens	1/2 cup	55
Kale	1/2 cup	49
Chinese broccoli/gai lan	1/2 cup	46
Broccoli	1/2 cup	33
Fruit	Serving	calcium (mg)
Orange	1 med	52
Other	Serving	calcium (mg)
Blackstrap molasses	1 Tbsp	179
Asian Foods	Serving	calcium (mg)
Dried fish, smelt	35 g	560
Daylily flower	100g	301
Tempeh, cooked	100g	96
Fat choy (black moss), dried	10g	88-122
Soy bean curd slab, semisoft	100 g	308
Soybean milk film, stick shape	100g	77
Seaweed, Wakame, raw	1/2 cup	63
Seaweed, dry (agar)	1/2 cup	50

Sumber : Healthlink British Columbia

Kalau ikutkan memang lecehla nak mengira berapa banyak kalsium,magnesium dengan vitamin D yang diperlukan untuk sekali makan, tapi jika makan Shaklee Ostematrix memang dah lengkap dengan pecahan kalsium,magnesium yang sesuai untuk pengambilan sehari. 

Shaklee OsteMatrix membekalkan:

- 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi

- 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya

- 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium

Cara memakannya:

Makan 4 biji setiap hari - 2 biji selepas makan malam dan 2 biji sebelum tidur...kalau terlupa makan selepas makan malam boleh makan terus 4 biji sebelum tidur....kenapa pulak makan sebelum tidur...boleh baca ye kat sini....

Nak order dengan kami Ostematrix? PM / Whatspp / SMS ye....pembelian dengan kami akan ada EXTRA,EXTRA ye...nak tau apa EXTRA nye...jangan segan2 PM / Whatspp / SMS kami ye.....

Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan.
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : sihatbooster@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Apa itu kalsium...

Kalsium...mmmm...kalau cakap pasal kalsium ni mesti ramai yang ingat diary products macam susu, keju, soya dll....Tapi, jangan tak tau ye Shaklee pun ada tau produk kalsium ni iaitu....Ostematrix...

Ha...kalau dulu saya ada upkan post berkenaan kaki susu...kali ni nak cerita apa itu kalsium dari segi pemahaman saya...kenapa kalsium tu penting...apa simptom kekurangan kalsium...almaklumla...kalau dah baca sendiri lebih pahamkan....so, sila baca ye....untuk pengetahuan dan menambah ilmu di dada...

Apa sebenarnya kalsium ni ?

Kalsium sebenarnya adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ianya adalah lebih kurang 1.5 % daripada berat badan manusia.

Mana boleh kita dapatkan kalsium?

Kalsium ni..memang tak boleh didapati secara semulajadi daripada badan...kita boleh dapatkan daripada 2 cara:

1. Melalui pemakanan harian yang seimbang

2. daripada badan sendiri bila kita tidak mengambil makanan yang seimbang dan ada sumber kalsium

Kenapa badan kita perlukan kalsium ?

Mmmmm....kenapa ye dalam tv banyak betul iklan susu untuk ibu mengandung untuk kanak-kanak ...macam-macam jenis...daripada susu tepung sampaila susu kotak....ha....sebabnya kalsium ni penting untuk badan...apa pentingnya....moh la baca...

Kalsium penting untuk:

1. Pertumbuhan tulang dan gigi yang baik

2. Membantu mengelakkan daripada tulang rapuh (osteoporosis) - jika tulang rapuh mudah patah dan menyebabkan masalah

3. Menguatkan tulang dan gigi

4. Membantu dalam mengurangkan sakit-sakit sendi, lenguh2, kebas

5. Mengurangkan kekejangan otot

6. Membantu dalam pembekuan darah 

7. Membantu mengurangkan sengugut

8. Membantu pesakit insomnia - lena tidur

Siapa yang perlukan kalsium ni...

Ha...satu soalan yang bagus...Sebenarnya semua orang memerlukan kalsium..cuma dalam kuantiti yang banyak atau sedikit...tapi kalsium lebih diperlukan untuk golongan berikut:

a. Wanita yang berumur dan telah menopaus - kerana hormon estrogen telah berkurangan dan menyebabkan kalsium kurang diserap.
b. Pesakit yang menghidap tulang rapuh / osteoporosis 
c. Wanita yang mengandung dan menyusukan bayi
d. Vegetarian - kerana tidak memakan makanan daripada sumber haiwan. Memang ada sumber makanan daripada sayu-sayuran tapi, kuantiti kalsiumnya agak sedikit.
e. Mereka yang mempunyai masalah lactose intolerant - tak boleh memakan makanan daripada sumber dairy product.

Apa yang perlu ada dengan kalsium?

Ha...nape pulak kena ada benda lain dengan kalsium nih...Kalsium saja tak cukup ke? Ok ni kena buka mata sikit ni....bukan nak kata kalsium saja tak cukup...ok sebenarnya...tapi menurut kajian...ni petikan daripada Medical New Today dan Harvard Health Publication ye....

" Vitamin D helps our bodies absorb and retain calcium in the bones. "

Jadi maknanya ...Vitamin D diperlukan untuk membantu dalam penyerapan kalsium yang lebih baik dan membantu ianya disimpan di dalam tulang.... 

sumber : Harvard Health Publications

Ha...bukan Vitamin D saja...Magnesium pun diperlukan untuk membantu dalam penyerapan kalsium...ce tengok petikan daripada The Magnesium Website Online Library....

"Magnesium is needed for calcium absorption.... " 

"While magnesium helps our body absorb and retain calcium, too much calcium prevents magnesium from being absorbed"

"A magnesium-rich diet can be helpful both for arthritis and to help prevent osteoporosis"

Jadi, magnesium pun membantu dalam penyerapan kalsium dan menyimpan kalsium di dalam tulang...Ada lagi...kalau kekurangan magnesium pun boleh menyebabkan artritis dan osteoporosis...

Di dalam Medical News Today juga ada menyatakan kalsium dan magnesium di perlukan untuk membantu seseorang itu tidur dan mengelakkan daripada insomnia...Di dalam website Build Better Sleep... pun bersetuju yang kalsium dan magnesium membantu untuk pesakit yang mengalami insomnia....tapi ada lagi....magnesium juga baik untuk:

- it’s used in the proper formation of bone

- it helps regulate body temperature

- it’s part of maintaining normal muscle and nerve function

- used for releasing energy from muscles

- helps manufacturing proteins

- aids in the absorption of calcium

So....dah nampakkan kenapa kalsium, magnesium dan Vitamin D tu pentingkan....

Sudah panjang lebar dah penjelasan kalsium kan...jadi semuanya terpulang pada kita ye...kalsium,magnesium dan vitamin D semuanya diperlukan bersekali untuk tubuh badan...semuanya memang kita boleh dapat daripada pemakanan kita yang seimbang...tapi, bagi orang yang tak berapa rajin macam saya untuk mengira kalori dan juga agak sibuk serta agak kurang minum susu...jadi Ostematrix la jawapannya.... tak perlu susah2 nak kira berapa banyak yang kita perlu ada...

Shaklee OsteMatrix membekalkan:

- 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi

- 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya

- 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium

Cara memakannya:

Makan 4 biji setiap hari - 2 biji selepas makan malam dan 2 biji sebelum tidur...kalau terlupa makan selepas makan malam boleh makan terus 4 biji sebelum tidur....kenapa pulak makan sebelum tidur...boleh baca ye kat sini....

Nak order dengan kami Ostematrix? Boleh...kecil tapak tangan nyiru kami tadahkan...hehehehe.....PM / Whatspp / SMS ye....pembelian dengan kami akan ada EXTRA,EXTRA ye...nak tau apa EXTRA nye...jangan segan2 PM / Whatspp / SMS kami ye.....

Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan.
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : sihatbooster@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

TWP | Body Perfector Programme

 Body Perfector Programme 

Cinch™ Shake Mix

Perasa Chocolate | Vanilla | Cafe Latte
Harga di Pasaran : RM 173.00

"Adakah anda makan makanan yang sihat setiap hari?

Adakah anda makan secara tidak teratur?

Adakah anda gemar memakan makanan yang ringan?

Adakah anda rasa sukar untuk mengambil makanan yang berkhasiat kerana sentiasa sibuk?"

Program Shaklee Body Perfector adalah jawapannya!!!! Ia merupakan cara mudah untuk mengekalkan berat badan ideal di samping rasanya yang lazat.

Set ini Mengandungi :

1x Cinch™ Shake Mix ( 765gm)

Kebaikan :

• Makanan segera untuk mereka yang aktif
• Tinggi kandungan serat, memberi rasa puas dan kenyang
• Mengandungi nutrisi yang lengkap untuk memelihara keseluruhan kesihatan

Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan.
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : sihatbooster@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Kenali vitamin yang sesuai untuk masalah rambut gugur

Sekadar Hiasan | Sumber dr creativerasel

Pagi ni ada cerita best daripada MHI berkenaan rambut...Macam-macam style rambut ada, macam-macam cara nak tambahkan rambut pun ada..Jemputan khas pagi ni, ada seorang doktor datang bercerita sikit berkenaan dengan rambut ni...nama doktor tak ingat...dengar sekejap je....Tapi yang menariksss..nya bila dengar doktor tu cakap yang masalah rambut boleh disebabkan kekurangan zat besi atau zink...Haaaaa....Jadi topik untuk kali ni memang sesuaila....

Selain daripada tekanan dan pencemaran, salah satu punca utama keguguran rambut adalah kekurangan vitamin. Biasanya, orang yang mengalami keguguran rambut juga mengalami kekurangan vitamin dalam diet mereka. Agak-agaknya apalah vitamin yang kurang dalam pemakanan harian kita yang menyebabkan keguguran rambut kan?

1. BIOTIN (VITAMIN-H) 

Vitamin yang paling popular yang membantu keguguran rambut adalah Biotin atau vitamin H.Biotin adalah sebahagian daripada keluarga B kompleks dan telah terbukti untuk menghalang keguguran rambut. Satu lagi faedah Biotin adalah bahawa ia mencegah rambut kelabu. Vitamin ini adalah dalam susu, yis dan kuning telur.

2. IRON (ZAT BESI)

Kekurangan zat besi dalam badan bukan sahaja menyebabkan anemia, tetapi ia juga menyumbang kepada keguguran rambut. Orang yang mempunyai kekurangan zat besi dan rambut gugur perlu meningkatkan pengambilan zat besi dalam pemakanan harian mereka. Ini perlu, kerana zat besi boleh membuat perubahan yang ketara dalam pertumbuhan rambut.

3. VITAMIN-B
Vitamin B kompleks juga membantu dalam mengatasi masalah keguguran rambut kerana ia menguatkan folikel rambut - menjadikan ia kurang terdedah kepada kerosakan dan kehilangan rambut. Pemakanan yang kaya dengan kandungan vitamin B akan meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangkan rambut gugur. 

4. ZINC
Zink banyak terdapat dalam daging merah, yang membantu mengatasi sebarang masalah kulit kepala (berkelemumur). Satu lagi faedah pengambilan zink ialah ia meningkatkan kehidupan seks anda. Jadi ia menjamin bukan sahaja rambut yang cantik tetapi ‘saat’ yang indah ketika bersama. 

5. ANTI-OKSIDA

Anti-oksidan, yang lebih dikenali sebagai Vitamin A, C dan E biasanya diambil untuk kulit yang cantik. Tetapi adakah anda tahu bahawa selain daripada memberi anda kulit yang bersih dan mulus, ia menghalang keguguran rambut dan merangsang pertumbuhan rambut, mengepam keluar toksin dalam badan dan meningkatkan sistem imun anda. 

6. PROTEIN

Protein merupakan satu lagi komponen penting rambut. Sebenarnya, 90% struktur rambut dikomposisikan oleh protein. Bersama dengan vitamin B kompleks, protein juga sebenarnya adalah ramuan yang biasa terdapat di dalam syampu, perapi syampu dan dalam rawatan rambut.Protein juga merupakan salah satu sebab yang menjadikan rambut kuat dan tahan daripada kerosakan.

8. PANTOTHENIC ACID

Asid Pantothenic adalah penting untuk kesihatan kulit kepala. Ia juga merupakan salah satu komponen utama sel-sel dalam badan dan membantu dalam penukaran makanan kepada tenaga.Folikel rambut mula gugur disebabkan oleh kekurangan nutrien ini di dalam badan kita - ia juga mengakibatkan sembelit dan penyakit yang lain.

Sekadar Hiasan | Sumber : hairlosshelpcenter

Sekadar Hiasan | Sumber :www.rogainehair

Nah! Itu dia senarai jenis vitamin yang boleh membantu mengatasi masalah rambut , tak kiralah rambut gugur ke, rambut bercabang ke, masalah kulit kepala berkelemumur ke..etc..etc..Rambut yang cantik adalah idaman setiap orang. Jadi, jika anda mengalami keguguran rambut atau mana-mana masalah rambut atau kulit kepala, cuba cari apa yang kurang di dalam diet anda. Pilihan di tangan anda untuk memilih makan terlalu banyak atau terlalu sedikit untuk memastikan sistem badan anda berfungsi dengan betul. Jika anda boleh berbelanja besar untuk rawatan keguguran rambut (termasuk syampu dan perapi, pelembap dan lain-lain), tetapi tanpa pemakanan (yang mengandungi nutrisi) yang betul semuanya adalah membazir. Renung-renungkan!

sumber:rafaliah.blogspot.com


Jadi , suplemen Shaklee yang disarankan oleh Sihat Booster untuk membantu mencegah masalah keguguran rambut adalah:

B Complex - ianya lengkap dengan Biotin serta Asid Folik. Membantu untuk mengurangkan stress dan juga substitute kepada pain killer..

Zinc Complex - membantu dalam pembekuan darah dan membantu dalam masalah keguguran rambut

Vitalea - Lengkap dengan 12 vitamin dan 7 mineral , mempunyai zat besi dan membantu dalam masalah keguguran rambut

ESP - Protein yang membantu dalam menghasilkan sel-sel baru dan membantu dalam penyerapan zat-zat nutrien.



Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan. 
SMS/Whatsapp : 012 -3797372 
Emel : suplemensihat@gmail.com 
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim 
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit