Tips Penyusuan Yang Berkesan

Penyusuan bayi masa kini merupakan sesuatu yang semakin biasa di dengar dan memang digalakkan... Tips untuk penyusuan yang berkesan ni memang daripada pengalaman sendiri dan insya allah boleh dipraktikkan...

1. Niat & Pembacaan berkenaan Susu Ibu

Niat perlu ditetapkan agar dapat menetapkan dalam minda bahawa ibu akan menyusukan anaknya selepas dilahirkan. Pembacaan mengenai susu ibu dan kelebihannya memang telah banyak pada masa kini dan sekarang lebih mudah, klik aje Mr. GOOGLE dan semua mengenai penyusuan bayi telah ada tertulis...

2. Lekapan yang betul

Setelah melahirkan anak, bagi ibu yang first timer memang ada masalah sikit untuk dapatkan lekapan yang betul. Untuk kurang menyakitkan dan dapat menyusukan anak dengan selesa, jangan segan untuk minta bantuan daripada jururawat, kaunselor laktasi ( sama ada yang di hospital atau persendirian) serta rakan-rakan atau saudara mara yang telah ada pengalaman sendiri.

3. Pastikan memakan makanan yang seimbang dan sihat

Makanan serta minuman yang berkhasiat dan seimbang memang penting untuk ibu dan juga anak. Apa yang ibu makan memang akan diterima oleh bayi melalui susu ibu. Pastikan juga sentiasa tengok keadaan bayi untuk pemakanan ibu. Takut nanti anak sensitif terhadap makanan yang dimakan ibu.

4. Cukup rehat

Kebiasaannya memang ibu memerlukan rehat yang cukup untuk membolehkan menghasilkan susu yang mencukupi untuk bayi. Jadi, pastikan semasa pantang suami ataupun keluarga membantu dalam menjaga hal ehwal rumah.

5. Perahan susu

Sebaik-baiknya semasa dalam pantang ibu-ibu perlu rajinkan diri untuk memerah susu. Ada pelbagai cara untuk memerah susu, sama ada dengan tangan (marmet), menggunakan pam manual ataupun pam elektrik/ bateri. Pelbagai jenama pam yang dah ada di pasaran, tapi sila pastikan pam yang dibeli sesuai. Bukan semua pam sesuai untuk setiap orang, jadi tips yang paling baik adalah untuk membeli pam daripada penjual yang membolehkan ibu untuk mencuba pam tersebut.

Susu ibu boleh diperah 10 ke 15 minit selepas setiap penyusuan. Memang mula-mula susu yang keluarkan adalah sedikit, namun badan ibu akan memberikan isyarat untuk menghasilkan susu yang lebih banyak jika dilakukan secara konsisten setiap hari. Jadi kena sentiasa rajin untuk memerah susu jika inginkan susu yang banyak untuk bayi.


Sumber : Babies First Lactation

6. Bekas simpan susu

Susu yang telah diperah boleh disimpan di dalam botol 2oz atau 5 oz. Ataupun boleh disimpan di dalam liner. Secara peribadi, saya simpan dalam kedua-dua cara dan dapati bahawa jika simpan dalam botol memang akan ambil ruang yang banyak tapi kalau simpan dalam liner plastik akan ambil ruang yang sedikit. Tapi ianya bergantung kepada bajet kerana liner boleh digunakan sekali sahaja dan perlu dibuang selepas digunakan sekali. Kalau botol akan bertahan lama sehingga hilang label pada botol atau tukar warna baru boleh dibuang.

Milk storage bag

Contoh : Botol penyimpanan susu perahan ibu

Botol susu (saiz 5oz). Saiz bergantung kepada keperluan dan kesesuaian.


7. Peti ais / Freezer

Susu perahan ibu, boleh disimpan di dalam peti ais di bawah atau chiller untuk tempoh 3 ke 5 hari. Selepas itu, boleh disimpan di peti ais 2 pintu di bahagian freezer selama 3 bulan. Jika ada bajet yang lebih, boleh beli freezer khas untuk simpan susu perahan dan ianya boleh tahan sehingga 12 bulan.

8. Perkara yang diperlukan untuk penyusuan bagi ibu berkerjaya

a. Beg cooler

Bagi ibu yang berkerjaya yang memilih untuk menyusukan anak sehingga 2 tahun, perlu membeli beg cooler untuk simpan susu

Contoh : Cooler Bag

b. Botol susu/ milk bag storage (beg plastik susu) (seperti nombor 6)

Kedua-dua item yang dimaksudkan di atas mempunyai kelebihan masing-masing. Jika menggunakan storage bag lebih mudah dan lebih banyak boleh di simpan di dalam peti sejuk dan freezer, kerana fizikal yang mudah diubah. Tetapi, mudah pecah jika tidak disimpan dengan baik dan juga ada juga kemungkinan untuk tumpah (setelah dipanaskan untuk tujuan penyusuan) semasa dituangkan ke dalam botol susu.

Manakala botol susu pula, keadaan fizikalnya yang agak besar dan menyebabkan sedikit ruang di dalam freezer/ peti sejuk untuk tujuan penyimpanan, serta harga yang lebih mahal. Tetapi, bukan bersifat disposable jadi boleh guna banyak kali dan mudah untuk dipanaskan serta tidak akan membazir susu yang telah diperah jika sekiranya menggunakan botol susu yang sama untuk tujuan penyusuan.

c. Pam untuk perahan susu ibu

Terlalu banyak pam yang telah dijual masa kini dengan harga yang mahal atau murah, single atau double pump, manual atau letrik. Semuanya terpulang pada kesesuaian masing-masing. Saya nasihatkan untuk pergi ke kedai yang menjual pam dan mencuba semua pam yang ada yang ditawarkan dan diberikan oleh penjual untuk mencuba.

Contoh : Pam elektrik / bateri

d. Nursing Shawl

Saya menggunakan double pump bateri yang mudah untuk dibawa ke mana-mana (dan akan digunakan setiap masa even semasa seminar atau mesyuarat). Jadi nursing shawl memang amat memberikan kemudahan kepada saya semasa di pejabat dan juga semasa keluar bersama-sama bayi untuk pemyusuan. Beli nursing shawl yang berkualiti dan sesuai untuk cuaca di Malaysia ye...



Nor Hana
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 862687
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di :
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : sihatbooster@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

TWP | DIGESTIVE HEALTH SET

RETAIL PRICE : RM 345.00 

"Get a good Gut Feeling"

Sistem penghadaman yang baik adalah asas kepada tubuh yang sihat. Sembelit, mulut berbau, najis berbau, mengidam makanan, perut berangin dan kembung adalah masalah pernghadaman yang biasa dialami oleh kebanyakan orang. Sistem penghadaman yang tidak sihat mengakibatkan :

• Penambahan berat badan
• Masalah gastrik
• Perut buncit
• Kanser usus
• Masalah penghadaman
• Sistem imun yang lemah

Set Shaklee Digestive Health dapat membantu meningkatkan kesihatan sistem penghadaman untuk kekal sihat

Kebaikan Set ini :

• Melegakan sembelit
• Meningkatkan kesihatan sistem penghadaman 
• Menyokong kesihatan usus
• Membantu menyahtoksin badan
• Membantu mengurangkan berat badan
• Melegakan perut yang tidak selesa

Set Ini Mengandungi:-

1x Peppermint-Ginger Plus(90 tablet)
Melegakan Senak Perut
Kajian klinikal menunjukkan  pengambilan halia sebagai makanan tambahan di dalam diet dapat membantu mengurangkan masalah senak perut

• Mengandungi empat herba formula unik
• Menyediakan pudina dan halia- penggunakan herba, jintan putih dan jintan manis sejak berabad-abad yang lalu dapat melegakan senak perut
• Sesuai untuk pengembara-pengembara yang mengalami masalah senak perut semasa dalam perjalanan

************************************************************************************************************

1x ESP - Soy Protein Isolate Powder (850g) 
Membekalkan Tenaga berkekalan dengan protein berasaskan tumbuhan yang berkualiti tinggi
ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yg semulajadi rendah lemak, bebas kolesterol dan kaya dengan asid amino penting. Ia terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.

• Tumbuhan berprotein yang berkualiti tinggi dengan kandungan 14gram protein soya sihat dan 500mg kalsium bagi setiap hidangan.
• Membantu mengekalkan kepejalan otot.
• Glisemik rendahyang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal
• Membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolesterol normal dan mengalakkan kesihatan jantung dan prostat

************************************************************************************************************

1x ALFALFA COMPLEX (700tablet)
Antara Khasiat dan Kebaikan Alfalfa Complex:

• Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian
• Melegakan sakit sendi dan belakang.
• Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
• Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita).
• Merawat arthitis
• Bagus untuk elergi dan ekzema
• Merawat athma
• Mencuci usus bagi membuang toksik
• Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor
• Meneutralkan asid dalam badan..........dan banyak lagi

************************************************************************************************************

1x Herb-Lax™ (120 tablet )
Menyokong Keseimbangan
Diet yang kaya dengan serat, air yang mencukupi dan senaman yang tetap, kesemuanya memberi sumbangan kepada pembuangan air besar yang tetap. Pada masa-masa yang tertentu, Herb-Lax™ yang lembut bole membantu:

• Julap lembut untuk kegunaan sekali sekali
• Menggalakkan tindakan perbersihan yang lembut bagi membantu proses semulajadi tubuh badan
• Daun Senna telah digunakan secara tradisional sejak beribu tahun dahulu sebagai julap semulajadi

Nor Hana
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 862687
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di :
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : sihatbooster@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim

 * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

TWP | HEALTHY CIRCULATORY SET

RETAIL PRICE :  RM 632.50 

"Improve Circulation Naturally and Live a Healthier Life"

Masalah  jantung merupakan punca utama kematian di Malaysia juga global. Biasanya tiada simptom bagi penyakit ni. Ia membunuh secara senyap. Serangan jantung atau strok yang pertama mungkin menjadi yang terakhir!!!

Set Healthy Circulatory Shaklee di bawa khas untuk membekalkan nutrien yang penting dalam mengekalkan jantung yang kuat dan sihat.

Kebaikan Set ini:

• Membantu melancarkan peredaran darah
• Mengekalkan kesihatan secara menyeluruh

Set Ini Mengandungi :

1x OmegaGuard™(90 tablet)

Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan  Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.

Shaklee OmegaGuard^TM merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan.  Satu hidangan OmegaGuard^TMmenyediakan 1000mg asid lemak omega 3  termasuk DHA dan EPA. 

************************************************************************************************************

1x ALFALFA COMPLEX (700tablet)
Antara Khasiat dan Kebaikan Alfalfa Complex:

• Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian
• Melegakan sakit sendi dan belakang.
• Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
• Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita).
• Merawat arthitis
• Bagus untuk elergi dan ekzema
• Merawat athma
• Mencuci usus bagi membuang toksik
• Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor
• Meneutralkan asid dalam badan..........dan banyak lagi

************************************************************************************************************

1x GARLIC (60tablet)
Kajian Makmal menunjukkan yang Allicin, sebatian yang terrdapat di dalam bawang putih, mempunyai pelbagai manfaat termasuk dalam memberi sokongan untuk mengekalkan tahap kesihatan mikro organisma lain dalam:

• Membantu mengekalkan tekanan darah normal dan tahap kolestrol
• Menggalakkan kesihatan kardiovaskular
• Memelihara tahap kesihatan mikro organisma penting
• Formulasi Shaklee yang unik bagi mengekalkan komponen semulajadi bawang putih segar, termasuk sebatian pembentuk alisin
• Menggabungkan faedah kesihatan bawang putih dengan faedah antioksidan spearmint dan rosemary

************************************************************************************************************

1x Vita-E Complex^® (120 tablet)

• Melindungi jantung
• Mempertingkatkan Kemampuan Reproduktif
• Anti-Penuaan
• Anti-Oksidan yang Kuat
• Kelestarian Tenaga
• Memperbaiki Arthritis
• Menghalang Keguguran
• Memperbaiki Parut

************************************************************************************************************

1x LECITHIN ( 180tablet)

Kebaikan :

Penting Untuk Fungsi Otak

• Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb.

Untuk Penghadaman

• Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

Untuk Sel

• Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel.
• Choline & lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

Untuk Kesihatan  Kardiovascular  (SISTEM JANTUNG)

• Fungsi utama lecithin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

***********************************************************************************************************

1x ESP - Soy Protein Isolate Powder (850g) 
Membekalkan Tenaga berkekalan dengan protein berasaskan tumbuhan yang berkualiti tinggi
ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yg semulajadi rendah lemak, bebas kolesterol dan kaya dengan asid amino penting. Ia terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.

• Tumbuhan berprotein yang berkualiti tinggi dengan kandungan 14gram protein soya sihat dan 500mg kalsium bagi setiap hidangan.
• Membantu mengekalkan kepejalan otot.
• Glisemik rendahyang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal
• Membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolesterol normal dan mengalakkan kesihatan jantung dan prostat

************************************************************************************************************

Nor Hana
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 862687
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di :
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : sihatbooster@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

8 Langkah Ke Arah Sistem Penghadaman yang sihat

Sistem penghadaman amat penting untuk setiap orang. Jika sistem penghadaman menghadapi masalah, seseorang itu berisiko untuk menghadapi penyakit....Ketahui Langkah-langkah untuk sistem penghadaman yang sihat....

1.  Makan makanan yang tinggi kandungan serat

2. Dapatkan protein yang secukupnya

3. Hadkan pengambilan lemak & gula

4. Kekalkan badan dihidrat

  5. Bersenam selalu

 6. Bertenang

7. Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol 

 8. Hadkan pengambilan : Jeruk, kopi, teh & makanan pedas

Sumber: Shaklee




 
Nor Hana 
Shaklee Independent Distributor 
Shaklee ID - 862687 
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di : 
SMS/Whatsapp : 012 -3797372 
Emel : sihatbooster@gmail.com 
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim 
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

TWP | SUGAR CONTROL SET

RETAIL PRICE : RM 553.75

"Help Improve Glucose Intolerence and Maintain Overall Health"

Penyakit  kencing  manis semakin menular dikalangan orang ramai, tetapi masih ramai yang tidak sedar mereka mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapatkannya. Menurut Persatuan Diabetes Malaysia, sebanyak 1.2juta rakyat Malaysia menghidap penyakit kencing manis.

Penyakit kencing manis membawa kepada masalah:

• Penyakit jantung
• Penyakit buah pinggang
• Luka lambat sembuh
• Hilang fungsi saraf

Set Sugar Control Shaklee membekalkan nutrisi lengkap untuk meningkatkan kesihatan pengidap kencing manis.

Kebaikan Set Ini:

• Mengekalkan paras gula sihat dalam darah
• Melegakan rasa kebas dan semut-semutan
• Membantu menyembuhkan luka

Set Ini Mengandungi :

1x ESP - Soy Protein Isolate Powder (850g) 
Membekalkan Tenaga berkekalan dengan protein berasaskan tumbuhan yang berkualiti tinggi
ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yg semulajadi rendah lemak, bebas kolesterol dan kaya dengan asid amino penting. Ia terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.

• Tumbuhan berprotein yang berkualiti tinggi dengan kandungan 14gram protein soya sihat dan 500mg kalsium bagi setiap hidangan.
• Membantu mengekalkan kepejalan otot.
• Glisemik rendahyang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal
• Membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolesterol normal dan mengalakkan kesihatan jantung dan prostat

************************************************************************************************************

1x Vita-Lea^® Iron Formula (120 tablet)
Makanan tambahan yangs eimbang dna paling komprehensif di dalam sains Shaklee yang mampu di miliki, Vita-Lea diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.

Penggunaan harian Vita-Lea bole:

• Meningkatkan kesihatan secar menyeluruh
• Menyokong jangka hayat hati, usus dan mata
• Meningkatkan kekuatan tulang dan sistem imunisasi
• Memberikan perlindungan menentang kerosakan radikal bebas

************************************************************************************************************

1x GLA COMPLEX (60 tablet)
GLA (  asid linolenik gama) digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asik lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kite utk membentuk prostaglandin- bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses badan yang normal. Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid lemak Omega-6. Ia mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel.

• Mengalakkan kesihatan semasa kitaran haid
• Menyokong sistem imun
• Minyak Borage, yang mengandungi GLA semulajadi yang sangat pekat dalam bentuk yang mudah diserap.

************************************************************************************************************

1x ALFALFA COMPLEX (700tablet)
Antara Khasiat dan Kebaikan Alfalfa Complex:

• Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian
• Melegakan sakit sendi dan belakang.
• Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
• Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita).
• Merawat arthitis
• Bagus untuk elergi dan ekzema
• Merawat athma
• Mencuci usus bagi membuang toksik
• Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor
• Meneutralkan asid dalam badan..........dan banyak lagi

************************************************************************************************************ 

1x Sustained Release Vita-C^TM500 mg (180tablet)

• Merupakan produk pertama yang menawarkan vitamin C dengan kawalan pelepasan secara semula jadi secara berperingkat selama 5(lima) jam.
• Sebagai satu antioksidan yang kuat, vitamin C merupakan nutrien yang mempunyai fungsi secara menyeluruh.
• Menyokong kesihatan jantung, kesihatan imun, keutuhan sel serta kesihatan mata, gigi, gusi, tulang, otot dan pembuluh darah.
• Tubuh sering kehilangan vitamin C semasa melakukan aktiviti harian.  
• Vita C dengan pelepasan berperingkat dapat membantu dalam menyalurkan vitamin C berterusan. 
• Vita-C 500mg yang semulajadi ini membantu menyediakan vitamin C yang diperlukan tubuh.

***********************************************************************************************************

1x ZINC COMPLEX (120tablet)
Zinc hadir di dalam semua sel tubuh badan sebagai sebahagian daripada tindakbalas enzim dimana ianya terlibat di dalam pelbagai aktiviti biokimia. Ia perlu untuk tumbesaran dan perkembangan tubuh badan

• Satu tablet membekalkan 100% nilai harian bgi zinc
• Dirumus khas dengan zinc glukonat yang mempunyai bio yang tinggi di dalam bes alfalfa dan barli panggang
• Dengan rumusan sayur sayuran
• Zinc Dapat Meningkatkan Daya Ingatan dan Tempoh Penumpuan

************************************************************************************************************

Nor Hana
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 862687
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di :
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : sihatbooster@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim

 * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Kebaikan Penyusuan Susu Ibu

Entry ni memang sesuai untuk masa kini , di mana ibubapa telah mengetahui kebaikan penyusuan susu ibu kepada ibu dan juga anak yang dilahirkan...

Penyusuan susu ibu adalah cara yang paling selamat dan sihat untuk menyusukan bayi anda kerana susu ibu telah diketahui umum sebagai susu yang sempurna bagi menyediakan nutrisi lengkap kepada bayi dengan banyak kebaikan yang terdiri daripada tumbesaran , kesihatan dan perkembangan bayi.

Banyak kajian yang telah dibuat dan menunjukkan bahawa virus perut, masalah pernafasan dan meningitis sangat kurang berlaku kepada bayi yang disusukan ibu. Ini adalah kerana susu ibu mengandungi sel imun semulajadi seperti antibodi yang melindungi bayi daripada kuman dan penyakit.

Diet yang sihat dan seimbang diperlukan wanita yang menyusukan untuk memastikan penghasilan susu yang sihat dan juga kesihatan ibu. 

Kebaikan untuk bayi

1. Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi
- ianya mengandungi ke semua nutrisi yang diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi
- mudah dihadamkan
- sentiasa tersedia pada suhu yang tetap 
- bayi yang menyusu susu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga 6 bulan yang pertama mempunyai tumbesaran yang baik dan sihat.

2. Susu ibu memberi perlindungan kepada bayi.
- kolostrum susu ibu permulaan yang dikeluarkan pada hari pertma sehingga hari ketiga mengamdungi antibodi (iga) yang dapat melindungi bayi daripada jangkitan kuman dan alahan.
- mengurangkan risiko pencemaran dibandingkan dengan penyusuan secara lain.

Kebaikan untuk Ibu

1. Mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak
2. Membantu mengecutkan rahim dan mengelakkan tumpah darah.
3. Mengurangkan risiko mendapat kanser payudara dan ovari
4. Mempercepatkan proses pengurangan berat badan jika disertai dengan senaman.
5. Penyusuan susu ibu sepenuhnya boleh menjarakkan kehamilan.

Sumber : Artikel kumpulan sokongan penyusuan susu ibu KPJ Selangor

Di sini kami cadangkan suplemen berikut untuk ibu yang menyusukan bagi memastikan tumbesaran bayi yang  sihat dan bagi kesihatan ibu yang sihat.

1. Multivitamin (Vitalea)
- ianya memberikan vitamin dan mineral yang penting bagi ibu yang tidak boleh didapati daripada pemakanan harian. Jumlah yang sihat terutamanya vitamin B dan C membantu untuk menghasilkan susu ibu yang lengkap bernutrisi dan mempromosikan kesihatan menyeluruh ibu dan bayi
- Vitamin C memainkan peranan dalam penyelenggaraan dan perkembangan tisu dan ianya penting bagi perkembangan bayi yang disusukan
- Vitamin B Complex membantu dalam mengekalkan sistem saraf yang sihat bagi bayi. Ianya juga penting bagi penghasilan hormon , sel darah merah dan pengahasilan tenga bagi sel-sel.

2. Protein (ESP)
Bayi memerlukan banyak protein untuk membantu mengalakkan dan menampung perkembangan dan tumbesaran kerana protein merupakan blok pembinaan asas badan. Punca protein yang bagus seperti protein soya dalam diet penyusuan penting bagi penghasilan susu.

3. Kalsium (Ostematrix)
Susu ibu terdiri daripada 40% kalsium . Kalsium diperlukan untuk perkembangan tulang dan gigi bayi.

4. Asid Lemak Omega 3 (OmegaGuard)
Pemakanan asid lemak omega 3 semasa penyusuan boleh membantu perkembangan otak dan mata bayi. ianya telah dibuktikan secara saintifik bahawa jika lebih banyak omega 3 yang terdapat di dalam otak, maka neuron di dalam otak akan lebih mudah berkomunikasi.

5. Alfalfa (Alfalfa Complex)
Alfalfa mengandungi banyak nutrisi penting dan vitamin seperti vitamin K,A,B1,B6,C ,E, Kalsium, Zink dan Zat besi. Ke semua zat ini adalah penting untuk perkembangan dan tumbesaran yang sihat. Alfalfa juga telah digunakan secara tradisional untuk membantu meningkatkan penghasilan susu untuk ibu yang menyusukan.

Rujukan :
1. http://www.dhaomega3.org/Life-Stages/Lactation
2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18403927 

Anda juga boleh lihat cadangan set penyusuan kami di sini. Cadangan suplemen yang diberikan adalah tertakluk kepada masalah penyusuan yang dihadapi ibu. Kami di Sihat Booster memahami bahawa setiap ibu mempunyai masalah yang berlainan. Sila hubungi kami untuk maklumat lanjut. 

Penyusuan susu ibu adalah satu anugerah tuhan kepada ibu dan bayi. Ianya sepatutnya merupakan sesuatu yang mudah dan menyenangkan dan penuh dengan kasih sayang. Suplemen ini adalah suplemen yang biasa diambil oleh pelanggan kami dan ianya telahpun terbukti dengan testimoni daripada  pengguna. Setiap pembelian daripada kami adalah EKSKLUSIF dan anda akan diberikan konsultansi yang percuma serta EXTRA,EXTRA....
Jadi hubungi kami untuk pertanyaan lanjut ye....kami memang sentiasa memberikan harga yang berpatutan dan juga cuba memberikan after sales service yang mantap.... 

 
Nor Hana 
Shaklee Independent Distributor 
Shaklee ID - 862687 
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di : 
SMS/Whatsapp : 012 -3797372 
Emel : sihatbooster@gmail.com 
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim 
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

TWP | SUPER DETOX SET

RETAIL PRICE : RM 300.00 

"Detoxify for Greater Health, Endless Energy and Radiance Complex"

Adakah anda mengalami salah satu daripada masalah berikut:

• Jerawat / kulit kusam
• Selalu berasa lesu dan kurang bertenaga
• Sakit kepala berulang
• Rasa gatal, Emosi bercelaru
• Radang pada kulit
• Alahan
• Ekzema

Simptom diatas menunjukkan yang tubuh anda mungkin mempunyai toksin yang belebihan. Set Shaklee Super Detox dapat  membantu mengeluarkan toksin dan bahan buangan daripada badan untuk mengembalikan tubuh yang sihat.

Kebaikan Set Ini:

• Membantu menyingkirkan toksin berbahaya daripada badan
• Membantu meningkatkan kesihatan hati
• Meningkatkan seri wajah
• Meningkatkan sistem imun terhadap jangktan tubuh

SET INI MENGANDUNGI :

1x ALFALFA COMPLEX (700tablet)
Antara Khasiat dan Kebaikan Alfalfa Complex:

• Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian
• Melegakan sakit sendi dan belakang.
• Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
• Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita).
• Merawat arthitis
• Bagus untuk elergi dan ekzema
• Merawat athma
• Mencuci usus bagi membuang toksik
• Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor
• Meneutralkan asid dalam badan..........dan banyak lagi

************************************************************************************************************

1x DTX COMPLEX™ ( 90tablet)

Keunikan DTX Complex™

• Mengandungi ekstrak biji benih pokok Milk thistle yang ditunjukkan  dalam penyelidikan menyokong keupayaan normal badan membuat protein yang membantu jana semula sel hati
• Cendawan Reishi dan Schizanda chinensis mempunyai ciri-ciri antioksidan
• Dandelion, kunyit dan articok membantu mengekalkan aliran hempedu

*********************************************************************************

1x GARLIC (60tablet)
Kajian Makmal menunjukkan yang Allicin, sebatian yang terrdapat di dalam bawang putih, mempunyai pelbagai manfaat termasuk dalam memberi sokongan untuk mengekalkan tahap kesihatan mikro organisma lain dalam:

• Membantu mengekalkan tekanan darah normal dan tahap kolestrol
• Menggalakkan kesihatan kardiovaskular
• Memelihara tahap kesihatan mikro organisma penting
• Formulasi Shaklee yang unik bagi mengekalkan komponen semulajadi bawang putih segar, termasuk sebatian pembentuk alisin
• Menggabungkan faedah kesihatan bawang putih dengan faedah antioksidan spearmint dan rosemary

Nor Hana
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 862687
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di :
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : sihatbooster@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Tips kurus / Diet

Topik ni memang ramai yang nak tau ni..........elok di amalkan....

Tips kurus / Diet 

1. Rutin untuk perut rata
Minum air putih yang cukup dapat membantu membakar kalori.Menurut kajian meminum 500ml air dapat membakar kalori sehingga 30%

2. Jangan anti makan malam
Untuk elak daripada makan malam dengan banyak, cuba ambil hidangan waktu siang yang mencukupi. Jangan takut ambil kudapan seperti kacang rebus atau buah pada jam 4-5 petang supaya tak makan berlebihan waktu malam.(jangan makan junk food plak (>_<)

3. Kurang Tidur = GEMUK
Munurut kajian, setiap orang yang mendapat kuantiti tidur yang cukup antara 7-8 jam setiap malam akan menurunkan risiko berat badan meningkat (hmmmm...kena beauty sleep la pasni)

4. Berat badan cepat turun?
Tips daripada Bob Harper,perunding rancangan The Biggest Loser, supaya masukkan sedikit daun pudina atau air limau nipis ke dalam air putih yang diminum seitap hari agar mendapat diet yang sukses.

5. Banyakkan mengambil protein
Asid amino yang terdapat dalam protein membantu mengurangkan berat badan. Tapi AWAS jika ambil protein dengan banyak ia akan meningkatkan nafsu makan pula ye...

6. Sarapan
Menurut penelitian di Amerika, sarapan lebih banyak adalah lebih baik.

7. Anggur Menghancurkan lemak
Menurut penelitian daripada Federation of American Society for Experimental Biology, seseorang yang memakan anggur akan mempunyai kadar malondialdehyde (MDA) yang sangat rendah.MDA adalah sisa makanan berlemak yang tidak dapat dicerna oleh badan dengan sempurna..(ok, lepas ni ramai2 borong anggur ye...(>_<)

8. Makan Ikan untuk Ramping
Tak perlu susah untuk kuruskan badan.Ikan mampu membantu anda. Ini kerana kandungan omega 3 sangat baik untuk jantung dan mampu merampingkan lingkaran pinggang anda.

Sumber: Majalah Rapi

Set untuk kurus/diet..."harga yang memang x percaya punyer" sila klik di sini


 
Nor Hana 
Shaklee Independent Distributor 
Shaklee ID - 862687 
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di : 
SMS/Whatsapp : 012 -3797372 
Emel : sihatbooster@gmail.com 
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim 
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Set untuk kurus

Entry ni khas untuk wanita dan juga lelaki yang nak kurus ye....Kami menawarkan set mengikut bajet ye...Tapi, kalau bajet sikit, lambat sikit la nampak kesannya ye....(^_^)


Set Bajet 1
Alfalfa Complex (700 biji) 
Lecithin (180biji)
Jumlah harga pasaran : RM 150.00



Set Bajet 2
Herblax (120 biji) 
Lecithin (180biji)
Jumlah harga pasaran : RM 105.00

Set Diet 1
Omega guard ( 90 biji)
ESP ( 850gm)
Alfalfa Complex (700 biji)
Jumlah harga pasaran : RM 383.50



Set Diet 2
Omega guard ( 90 biji)
ESP ( 850gm)
Herblax (120 biji) 
Jumlah harga pasaran : RM 338.50

Set Shape up
Cinch Shake (15 sv) x 2 unit
Cinch Energy Tea Mix (28 sachet)
Lecithin (180 biji) x 2 unit
Herblax (120 biji)
Jumlah Harga Pasaran : RM765.50

Setiap set yang disyorkan mempunyai fungsi masing-masing, dan ianya fokus untuk diet/kurus. Nak tahu harga yang lagi menariksss? Hubungi kami ye....v (^_^) v .....

 
Nor Hana 
Shaklee Independent Distributor 
Shaklee ID - 862687 
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di : 
SMS/Whatsapp : 012 -3797372 
Emel : sihatbooster@gmail.com 
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim 
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit