Rasa penat dan letih memang sesuatu yang biasa untuk ibu-ibu mengandung, berkerjaya (kerja di pejabat dan rumah) dan tak lupe juga untuk bapa-bapa ( yang lelaki bujang juga v(^_^)v ) ....
Memang kalau dah berkeluarga ini lah kebiasaannya...Tips-tips untuk kurangkan rasa penat dan stress...
1. Niat - niat penting Lillahi Taala...Kita sebagai khalifah di muka bumi perlu pasang niat buat semuanya kerana Allah Taala
2. Kurangkan stress - sentiasa ada positif "mind set". Mana ada manusia kat muka bumi ni tak stress kan...opsss orang gila je kan...;p jangan mare ye...
3. Adakan jadual harian untuk diri sendiri - bantu diri kita untuk kurangkan masalah.Buat jadual harian. Contoh : Jam 6.00 pagi Bangun Subuh, Jam 6.30pagi - Masak sarapan , Jam 6.45 pagi - basuh kain, etc,etc....
4. Makanan- makan makanan yang seimbang..Ada kata coklat boleh membantu untuk memberikan rasa kepuasan..Tapi, ianya depends pada tuan punya badan ye. Ada yang kata menggemukkan , etc.etc.... Kalau yang ni, saya makan suplemen la. Almaklumla tokey suplemen...v(^_^)v jangan mare.... Apa yang saya amalkan simple je, makan Vitalea (Multivit), B Complex , Vitamin C dan ESP. Kalau nk tambah cantik leh cuba makan Vivix dengan Collagen skali.... Ha...kalau nak tau berkenaan vitamin2 nih, leh baca blog ni ye...
Ataupun nak tau lebih lanjut leh whatsapp/ SMS je kat nombor yang tertera ye....jangan segan2 ye....
Nor Hana Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 862687
Anda Berminat? utk sebarang pertanyaan / pesanan hubungi kami di :
SMS/Whatsapp : 012 -3797372
Emel : sihatbooster@gmail.com
Facebook : Nor Hana / Mohd Faiz Hashim
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit
